Vinna heima á Covid-tímum: Vinnuvakt vs. fjölskylduvakt

Efnisorð

Deila

- Auglýsing -

Eftir / Írisi Eik Ólafsdóttur

Tilhugsunin um að vinna heima og vera meira með fjölskyldunni hljómar fýsilega og mörgum hefur á einhverjum tímapunkti dreymt um það. En ef verkefnin verða of mörg er líklegra að við náum ekki að sinna öllu eins og skyldi. Margir kannast við að hafa þurft að skila af sér verkefni en á sama tíma kalla börnin, hundurinn geltir og þurrkarinn lætur vita að hann sé búinn. Ef við erum að sinna of mörgum verkefnum í of langan tíma er líklegt að niðurstaðan verði sú að við verðum ekki besta útgáfan af okkur sjálfum. Of mörg verkefni á sama tíma valdur streitu og ef hún verður of mikil hefur það áhrif á afköst okkar og lífsgæði.

Ef tveir fullorðnir eru á heimilinu er mikilvægt, eða næstum því nauðsynlegt við þessar aðstæður, að hafa vaktaskipti. Einn er á vinnuvakt, hinn á fjölskylduvakt og svo koma báðir aðilar inn í hefðbundna fjölskyldusamveru eins og áður þegar báðir komu heim að loknum vinnudegi. Vinnuvakt á heimili með börn heima þarf hugsanlega að vera styttri en á vinnustað og þessu þurfa stjórnendur að sýna skilning. Ef tíminn er vel nýttur er hægt að afkasta mjög miklu á 3-4 klst. í friði frekar en ef reynt er að gera það samhliða öðrum verkum á heimili. Á meðan þú sinnir vinnuvakt er maki á fjölskylduvakt og takmarkar eins og hann getur að sinna vinnuvakt á meðan en fær svo fullt svigrúm til vinnu þegar hans vinnuvakt hefst.

Ef það er möguleiki, er afar mikilvægt fyrir velferð fjölskyldunnar í þessi ástandi að sá sem þarf að klára verkefni hafi lokað rými til þess. Því þarf fjölskyldan að fórna einhverju rými í vinnustöð hvort sem það er skrifstofuherbergi, hjónaherbergi, geymsla, hjólhýsið fyrir utan eða hvað sem er. Ef það er ekki mögulegt kemst maður ansi langt með góð heyrnartól. Það er líklegra að við verðum betri foreldrar og makar ef við náum að vinna í friði í einhvern tíma og koma svo aftur til baka og sinna skyldum okkar í fjölskyldunni.

Á  krefjandi tímum þurfum við að leggja okkur fram við að gera nógu vel til þess að mæta þörfum barna. Við þurfum að sýna þeim athygli og hlýju, huga að rútínu fyrir þau og viðeigandi mörkum. Einnig þurfum við að muna að þau eru ekki með sama þroska og við og þurfa því nærgætni. Þetta á líka við um unglinga. Það læra börnin sem fyrir þeim er haft. Þetta er satt! Því ef þú sýnir barninu þínu virðingu og kurteisi þá mun það læra það með tímanum. Ef þú sýnir því vanvirðingu og lítið umburðarlyndi máttu reikna með að það sé það sem mun einkenna samskipti ykkar á Covid- tímum sem og í framtíðinni.

Vöndum okkur og reynum að milda framkomu okkar og sýna hvert öðru umburðarlyndi.

Höfundur er réttarfélagsráðgjafi, fjölskyldufræðingur og sáttamiðlari hjá Samskiptastöðinni.

- Auglýsing -

Athugasemdir

Orðrómur

Lestu meira

Ágreiningur í samböndum er eðlilegur

Höfundur / Sara Dögg Eiríksdóttir, félagsráðgjafi og fjölskyldufræðingur hjá SamskiptastöðinniÁgreiningur í samböndum er eðlilegur og náttúrulegur partur...